A test energetikai központja a gyomorszáj környékén található, a köldök fölött 2-3 újnyira. Ez a terület a Napfonat vagy Solar Plexus csakra, de nevezik Elfogadás csakrának, Elosztó csakrának is.
Funkciója az energiák elosztása a szervezetben, illetve ezen a területen tárolódik a többletenergia is. Ez a terület működteti az elfogadásunkat a világban, illetve az elfogadási képességünk mértéke szerint működik ez a csakránk.
Ha gondunk van az elfogadással, akkor a Napfonat csakránk kibillen az egyensúlyából, és különböző testi és lelki tünetekben jelentkezik. Mivel a köldök környékén található, ezért gyomor, máj, hasnyálmirigy, emésztőrendszeri problémák jelentkeznek, valamint levertség, fáradékonyság, depressziós tünetek is jelzik ezen csakra nem megfelelő működését.
Hogyan lehet a csakrákat visszahangolni, ha kibillent állapotban vannak?A legegyszerűbb a színekkel, mivel a hét főcsakra a szivárvány hét színével közel megegyező rezgéstartományban működik.
A Napfonat csakra rezgéstartománya a sárga szín rezgéstartományával egyezik meg, ezért a sárga szín behívásával nagy mértékben harmonizálhatjuk a csakránk működését.
Menjünk sokat a napra. A nap aranysárga fénye a D vitamin mellett még rengeteg pozitív hatással van a szervezetünkre.
Együnk sok sárga zöldséget, gyümölcsöt, igyunk sárga színű gyümölcsleveket.
A környezeti tárgyaink közé is behozhatjuk a sárgát, akár a szoba egyik falát sárgára is festhetjük.
Hordjunk több sárga ruhaneműt.
Használj aromatikusan (diffúzerben, illatos fürdőhöz, testmasszázshoz) sárga színű gyümölcsökből kinyert illóolajat. Pl. citrom, narancs, bergamott, mandarin, de nagyon jó a geránium, pacsuli, fahéj, ánizs illóolaja is. (csak terápiás minőségű olajat használj higított állapotban!)
Végezhetünk Napfonat csakra erősítő meditációt is a következő képpen.
Ráfókuszálunk valami sárgára, mondjuk egy sárga #fókuszmandalára, és a következő megerősítő mondatot elmondjuk 7x. Ezt naponta többször is elvégezhetjük.Gyógyító mantra: Vagyok, aki vagyok. Egyedi és megismételhetetlen, pozitív gondolkodású ember vagyok.
Reggelente mosolyogjunk magunkra a tükörben.
Hallgassunk sok tüzesítő zenét.Bízom benne, hogy tudtam segíteni.
