2021.04.13. Ma a Bakonyban havazott. Itt Budapesten egész nap esett az eső, és a legmagasabb hőmérséklet 6 fok volt. Cudar idő van, a Balaton környékén heves, jeges szelek voltak. Én egész nap csak arra tudtam gondolni, hogy "fény, fény, fény! Magamhoz akarom venni a fényt!" Ezt a legkönnyebben a zöld növényekkel tudjuk megtenni, mert a zöld szín a fény hatására alakul ki a levelekben. Alig vártam, hogy munka után egy zöldturmixszal kezdjem a délután. :)
A szokásos alma, banán mellé vettem egy csomag "zöld ital" keveréket. A smoothie-ba rukkola, római saláta, fodros kel, és bébispenót került, a sárgarépát nem tettem bele, azt külön elrágcsálom.
Ízesítésként raktam bele 1 csepp rózsaszín bors illóolajat is, mert nagyon szeretem a bors ízért, ezen kívül ez az illóolaj mentálisan eslősorban a jó kedélyállapot elérésében segít, a depressziós tüneteket nagyon hatékonyan enyhíti.
Fizikai síkon nagyon jó a megfázás, a köhögés, a légúti problémák kezelésére, de a köszvény, az izületi gyulladások, az izomgörcsök jelentkezésekor is hasznos lehet a használata.
Én imádom a bors ízét, és elsősorban az íze miatt nyúltam most ezért az olajért. :) Csak utána tudatosult bennem, hogy milyen jó olajat is választottam ezen a szomorkás és hideg délutánon.
Ha nincsen terápiás minőségű illóolajad, amit 1 cseppnyi mennyiségben ízesítésre is használhatsz, akkor inkább enélkül igyál zöldturmixot. :)
