Könnyen elkészíthető csupacsokis finomság.
Az elkészítés nem tart tovább 5 percnél, de nagyon jót tesz neki, ha egy éjszakára hűtőbe rakjuk.
Igazán krémessé válik a pihenés alatt.
-1 csésze (250 ml) mandula- vagy kókusztej
-1 csésze (250 ml) zabpehely
-1/2 csésze (125 ml) natúr, alacsony zsírtartalmú görög joghurt
-1-2 ek kakaópor
-1 mérőkanál csokoládé ízű Lite Ultra-opcionális
-étcsoki darabok
Elkészítése:
Összekeverjük az összes száraz hozzávalót, majd hozzákeverjük a folyadékokat is.
...................................
Elkészítési idő: 5 perc
Kiadósság: 2 adag
...................................
Tápérték információ/ 1 adag
Kalória: 320 Kcal
Szénhidrátok: 44 g
Rost: 6 g
Fehérjék: 21 g
Zsír: 6 g
..................................
Jó étvágyat kívánok!
