A kakaós zabreggeli már előző este kezdetét veszi azzal, hogy minden hozzávalót összekeverünk, és éjszakára állni hagyjuk.
Recept: - 1 adaghoz
5 ek. zabpehely
1-2 tk. Holland kakaópor
2 tk. chiamag
7 szem nagyon apróra vágott datolya
2 dl zabtej
Elkészítése:
Minden hozzávalót összekeverünk egy pohárban, és felöntjük 2 dl mandulatejjel.
Másnap reggelig a hűtőben pihentetjük.
Tetejére tetszőleges gyümölcsöt szórunk, jelen esetben flavonoidokban gazdag piros bogyós gyümölcsök kerültek rá.
Nem csak reggelire ajánlott! Jó étvágyat hozzá!
