Árpakása
Katbo-Réka
június 04, 2022
A zabkása mellett méltán helye van az árpakásának is a napi étkezésünkben. A kollagén leggazdagabb forrása ez a kása, ami szinte megfiatalít...
2022. június 4., szombat
fittrecept
Zöldségpor
Katbo-Réka
június 04, 2022
Zöldségpor Bármiféle zöldség, sárgarépa, fehérrépa, hagyma, zeller, stb (ami van otthon), aprítógépben összedarálva, sütőben megszárítva, ma...
fittrecept
Házi kókusztejes turmix
Katbo-Réka
június 04, 2022
Ma nem egy konkrét receptet mutatok Nektek, hanem inkább csak ötletnek szánom, amit gondoljatok tovább, variáljatok kedvetekre. "Házi k...
fittrecept
Répagyolyó
Katbo-Réka
június 04, 2022
Recept: 25 dkg reszelt sárgarépa 5 dkg zabpehely 2 teáskanál zabkorpa 2 dl narancslé 1 evőkanál Lite Ultra -------- A fent leírt összetevőke...
2022. május 29., vasárnap
menta
ᗰEᑎTᗩ ᔕᘔIᖇᑌᑭ
Katbo-Réka
május 29, 2022
ᗰEᑎTᗩ ᔕᘔIᖇᑌᑭ 1 liter vízből, 1 kiló cukorból, és 150 gramm apróra vágott mentalevélből jó sűrű menta szirupot főztem. Nincsen benne se citro...
2022. május 15., vasárnap
kamilla
Gyógynövényteák télire
Katbo-Réka
május 15, 2022
Bodza, akác, kamilla... mind-mind a kertből. Ezennel megnyitom a gyógynövényszárító szezont. :)
2022. április 12., kedd
kelttészta
Kaputámaszték
Katbo-Réka
április 12, 2022
Nagyon finom kalácsot sütöttem tegnap, és el is döntöttem idén Húsvétra is ezt a fajta kalácsot fogom megsütni. Recept: kelt tésztához: ...
szójaszappan
Szójaszappan
Katbo-Réka
április 12, 2022
Szappankészítő múltam sok évre tekint vissza, ( itt olvashatsz róla ) viszont évek óta már csak saját használatra készítek szappanokat. Ha ...
2022. április 4., hétfő
vegyszermentesen
Arckrém hibiszkusszal
Katbo-Réka
április 04, 2022
Aki ma natúr kozmetikumot keres, nincs akkora bajban, mint amilyen én voltam fiatalabb koromban. Szinte mindentől kiütéses lett az arcom. ...
2022. március 31., csütörtök
gasztronómia
Házi "gépsonka", vagy löncshús
Katbo-Réka
március 31, 2022
Házi "gépsonka", vagy löncshús. Én darált csirkemell és csirkecomb keverékéből készítettem. A húst tetszés szerint ízesítjük. Só é...
2022. március 25., péntek
gasztronómia
Fitt répatorta
Katbo-Réka
március 25, 2022
Recept: 40 dkg sárgarépa 20 dkg zabpehelyliszt 2 db tojás 1 csomag sütőpor 100 g édesítőszer (igazából ízlés szerint ) 1 ek őrölt gyömbér 1 ...
2022. február 4., péntek
zabkorpa
Zabkorpa felfújt
Katbo-Réka
február 04, 2022
A zabkorpa áldásos hatásairól korábban már írtam. Ha nem olvastad, kérlek tekerj lejjebb 2021. novemberéig, a "tejbegríz zabkorpából...
2021. november 12., péntek
fittrecept
Zabos sütőtökkrém
Katbo-Réka
november 12, 2021
Amíg tart a sütőtökszezon, használjuk ki, már aki szereti. Én minden formájában nagyon szeretem, most egy édes, fahéjas, gyömbéres, narancs...
2021. november 4., csütörtök
zabkorpa
"TEJBEGRÍZ" ZABKORPÁBÓL
Katbo-Réka
november 04, 2021
"TEJBEGRÍZ" ZABKORPÁBÓL A tejbegrízt szerintem nagyon sokan szeretjük, de tipikusan olyan étel, amit kerülni kell(ene), mivel nem ...
2021. október 22., péntek
fittrecept
Almás zabgolyók
Katbo-Réka
október 22, 2021
Cukormentes kókuszgolyó zabpehelyből, darált keksz nélkül, vaj nélkül, tej nélkül, cukormentesen. Recept: 20 dkg zabpehely (gluténérzékeny...
2021. október 8., péntek
fittrecept
Katbo-Réka
október 08, 2021
1 közepes savanykás alma pépesítve 1 egész tojás Annyi zabliszt, amennyit felvesz. Nincsen pontos arányunk, mert minden függ az alma és a to...
